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Ayer lunes día de recuperación activa mezclando el entreno en dos partes. Por la mañana sesión muy suave de mountain bike, sin hacer apenas desnivel y rodando por la carretera de las aguas. Mucha cadencia,…

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josef 8tv
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El cuerpo te da señales y ayer me las estaba mostrando. En el entreno detecté que me costaba subir mucho de pulsaciones mientras si conseguía subir watios. Ese descenso de unas 15ppm me empezaba a…

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Buena sesión de entrenamiento ayer viernes saliendo en bicicleta muy tranquilo con el pulso muy bajo un poco asimilando el buen entreno del jueves. He hecho una buena parada disfrutando del día maravilloso que hacía…

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Captura de pantalla 2014-09-11 a la(s) 23.48.07

Buen entreno el de hoy haciendo una doble sesión. Por la mañana entreno de bici de carretera haciendolo a un nivel muy intenso en grupo sumando 123 km + casi 2.000m de desnivel acumulado a…

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Ayer día de descanso obligado por motivos profesionales. Estuve en Santander grabando el nuevo proyecto que me relaciona con el Grupo Planeta, el proyecto es www.hipermedia.com, una nueva plataforma de conferencias que va a ser…

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El próximo 21 de Septiembre, en El Ejido (Almeria), celebraremos un nuevo trail de Where is the limit! La carrera será de 13km ó 21km según tu nivel, habrá muchas sorpresas, y asistiremos muchos de los…

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