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Entreno regenerativo por la mañana con la mountain bike por Collserola. El objetivo esta semana es hacer un gran volumen, acumulando fatiga y simulando, en entreno, situaciones que me encontraré en la ION4 Madrid-Lisboa. He realizado algún…

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curso de bolsa josef ajram

1 de septiembre y no puedo decir que para mi hoy empiece la jornada laboral. Después de un mes muy movido operativamente en bolsa, fruto de las tensiones en Rusia, el default argentino y los…

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josef ajram retiro madrid chema martinez 1

Dos días seguidos de running en Madrid. Ayer organicé una quedada con Chema Martínez para que los alumnos del curso avanzado de bolsa pudieran disfrutar de un clínic de técnica impartida por el atleta olímpico….

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Nuevo día de entrenamiento en Barcelona, nuevo día de pedaleo. Hoy he salido por Collserola con la mountain-bike dividiendo el entreno en dos partes diferenciadas. En la primera parte de la salida ha consistido en…

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josef ajram zugasti

Gran entreno ayer lunes 25 de agosto con grandes riders y amigos. Empezamos la salida desde Barcelona Josh, Pere Anglada y yo, y el primer paso era ir a buscar a Ibon. De camino ya nos…

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salida josef ajram con squadra corse borras

Buena salida hoy con la Squadra Corse Borras tras unos días en Ibiza. La de hoy ha sido una salida súper técnica con muchos senderos por Collserola que estaba en unas fantásticas condiciones para pedalear….

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reto cubo agua fria josef ajram

He aceptado el reto del cubo de agua fría y lanzo el reto ahora a Cesc Fàbregas, Risto Mejide, y a mi amigo Christian Bailac para que se mojen y ayuden a recolectar dinero contra el ELA (la esclerosis lateral amiotrófica)….

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