Acumulando

orbea Acumulando

Sigo acumulando hoy combinando bici y carrera a pie. Por la mañana salida con la Orbea Alma 29er por Collserola, encontrando una buena cadencia y haciendo una media de velocidad bastante elevada. Por la tarde, sesión de running haciendo por enmedio 8 series de 200 metros y 6 series de 400 metros.

Los datos del Suunto por la mañana han sido:

Tiempo: 2h05 minutos
Distancia: 49km
Pulsaciones medias: 128 ppm
T.E: 2.8

Por la tarde,

Tiempo: 55 minutos
T.E: 3.2
Pulsaciones medias: 144 ppm

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