Autor: Josef Ajram

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Martes ajetreado en Barcelona en el que no he podido disponer de mucho tiempo seguido pero que he ido sumando kilómetros como he podido. Por la mañana he salido a probar unas modificaciones que le he…

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Entreno regenerativo por la mañana con la mountain bike por Collserola. El objetivo esta semana es hacer un gran volumen, acumulando fatiga y simulando, en entreno, situaciones que me encontraré en la ION4 Madrid-Lisboa. He realizado algún…

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curso de bolsa josef ajram

1 de septiembre y no puedo decir que para mi hoy empiece la jornada laboral. Después de un mes muy movido operativamente en bolsa, fruto de las tensiones en Rusia, el default argentino y los…

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Dos días seguidos de running en Madrid. Ayer organicé una quedada con Chema Martínez para que los alumnos del curso avanzado de bolsa pudieran disfrutar de un clínic de técnica impartida por el atleta olímpico….

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Aquí os dejo la espectacular sesión de fotos que hice el mes pasado para Shangay.com y el link para leer la entrevista completa en la que desvelo mis 5 rincones favoritos de Ibiza. Os adelanto…

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Nuevo día de entrenamiento en Barcelona, nuevo día de pedaleo. Hoy he salido por Collserola con la mountain-bike dividiendo el entreno en dos partes diferenciadas. En la primera parte de la salida ha consistido en…

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josef ajram zugasti

Gran entreno ayer lunes 25 de agosto con grandes riders y amigos. Empezamos la salida desde Barcelona Josh, Pere Anglada y yo, y el primer paso era ir a buscar a Ibon. De camino ya nos…

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