Otro día inteeeeeeenso y otro día sumando. Por la mañana curso de bolsa en Madrid, el tercer día de curso. Fantástico grupo con gran nivel y con una edad media baja… ¡las nuevas generaciones suben fuertes en temas 

financieros! Al acabar un poco de operativa y avión rumbo a Barcelona directo a una reunión con @cruzarnau y mis amigos de @elrowofficial …. 

¡Atentos mañana a su instagram que habrá sorpresa! Después de la reunión entreno en la estática haciendo series 40″ intenso- 20″ suave, 30 series 

en total… ¡dolor de patas! 

💥Desayuno: Tostada con mermelada + fruta + yogurt desnatado + café con 

leche desnatada 

💥Comida: Ensalada mixta + Entrecote con verduras + Macedonia 

💥Merienda: Dos plátanos 

💥Entreno: 50km ciclismo indoor 

💥Cena: Guisantes salteados con huevo poché + merluza con salsa de champiñones + yogurt desnatado 

💥Diseño pauta alimenticia @e.saurag

💥Preparación : @sulaika

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