Sesión sin mucho volumen ya que hoy Morgana ya ha venido a casa y ha sido un día movido. No obstante he salido a pedalear en un día fantástico con un sol radiante. Buenas sensaciones, ya he empezado el proceso de afinar y pasar un poquito de hambre y un poquito me lo he notado en los momentos de intensidad. He metido unos intervalos, 8x(3 min al 85% recuperando 1’30”) notando los cuadriceps ardiendo en las últimas series.

En total, el SUUNTO ha marcado 2h10 minutos de trabajo.

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Hectic day, the first day of Morgana home, so I didn’t have the change on training with a lot of volume. Even though, I managed to go out cycling and enjoy this beautiful sunny day. Good sensations in general.  I’m starting to train with less food this days, and I can really feel it in the moments that my muscles require more intensity. I added some series of 8x(3min at 85%, recovering 1’30) and I could feel my quadriceps burn in the last ones.

A total of 2h10′ workout according to my SUUNTO.